【アクションアイテム1508027】食べたときの気持ちを記録する。
最近会社の健康診断でメタボの診断を受けたので、ダイエットが急務となっています。
先週から『あすけん』というサービスで、レコーディングは開始しているので、今回抽出したアクションアイテムは１件。
【アクションアイテム1508027】食べたときの気持ちを記録する。
何か気づきが得られそうな気がします！
【アクションアイテム1508023~1508026】キッズレーダー夏号
kindleで育児雑誌の『キッズレーダー夏号』というものを見つけました。
- 作者: キッズレーダー編集部
- 出版社/メーカー: みくに出版
- 発売日: 2015/06/11
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログを見る
ここから、以下のアクションアイテムを抽出しました。
【アクションアイテム1508023】絵本『ドワーフじいさんのいえづくり』を読む
- 作者: 青山邦彦
- 出版社/メーカー: フレーベル館
- 発売日: 2003/10
- メディア: 大型本
- クリック: 11回
- この商品を含むブログ (5件) を見る
【アクションアイテム1508024】絵本『美術館にもぐりこめ』を読む
- 作者: さがらあつこ,さげさかのりこ
- 出版社/メーカー: 福音館書店
- 発売日: 2013/05/01
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログを見る
【アクションアイテム1508025】絵本『世界あちこちゆかいな家めぐり』を読む
- 作者: 小松義夫,西山晶
- 出版社/メーカー: 福音館書店
- 発売日: 2004/10/15
- メディア: 単行本
- 購入: 7人 クリック: 27回
- この商品を含むブログ (14件) を見る
【アクションアイテム1508026】子供の感性を高めるために、親子で童謡を聞く・歌うことを習慣にする
【アクションアイテム1508018~1508019】関西ウォーカー27年8/18号
【アクションアイテム150814-150817】GetNavi2015年9月号
![GetNavi 2015年9月号[雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/61uuSl3i43L._SL160_.jpg "GetNavi 2015年9月号[雑誌]")
【アクションアイテム1508009-1508013】日経ビジネスアソシエ2015年08月号
日経ビジネスアソシエ2015年08月号を読みました。
【アクションアイテム1508009】海外ドラマの動画を１本購入し、通勤時間に英語字幕で何度も見る
【アクションアイテム1508010】 カンタンフレーズを暗記する（単語アプリにカンタンフレーズ集をダウンロードする）
【アクションアイテム1508011】ハーバード式５行エッセイ（結論＋理由×３＋結論）を週１回週次レビュー時に書く
【アクションアイテム1508012】リーディングアプリPolyglotsをインストールし、毎朝通勤時にペースメーカーで読む
【アクションアイテム1508013】リスニングアプリEnglishCentralをインストールし、毎朝通勤時に聞く
【アクションアイテム1508008】天国の海・座間味島に行く
海の画像が綺麗すぎます！
【アクションアイテム1508008】天国の海・座間味島に行く
【アクションアイテム1508005~1508006】ラジオ体操することを習慣化する
睡眠の質向上とダイエットを兼ねて、全身運動であるラジオ体操を習慣に取り入れます！
【アクションアイテム1508005】ラジオ体操アプリをダウンロードする。
【アクションアイテム1508006】毎朝もしくは入浴前にラジオ体操することを習慣化する。
